“Melibatkan kebiasaan hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, menjaga kebersihan, dan tidur yang cukup, akan mendukung efektivitas skincare”
Seketika.com, Jakarta – Skincare memang merupakan langkah yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, namun beberapa kebiasaan dapat mengurangi efektivitas perawatan kulit tersebut.
Berikut adalah tiga kebiasaan yang bisa membuat skincare menjadi tidak efektif, seperti dilansir dari kanal YouTube dr. Kamilah Jaidi, MARS:
- Mengonsumsi Junk Food
Mengonsumsi junk food secara berlebihan dapat merugikan hasil perawatan kulit. Kandungan dan zat dalam junk food dapat berpengaruh pada aliran darah, terutama jika makanan tersebut tinggi lemak.
Aliran darah yang terkontaminasi oleh zat-zat negatif dalam junk food dapat memengaruhi efektivitas skincare. Lebih dari itu, makanan manis dalam junk food juga dapat menyebabkan masalah kulit seperti bruntusan.
- Kurang Kebersihan
Kebersihan lingkungan sekitar, termasuk sarung bantal yang tidak terawat, dapat mempengaruhi hasil perawatan kulit. Sarung bantal yang jarang dicuci bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan kotoran, yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah kulit.
Menjaga kebersihan lingkungan dan rutin mencuci sarung bantal setidaknya 3-7 hari sekali sangat penting agar skincare dapat memberikan hasil yang maksimal.
- Begadang
