Gaya HidupKesehatan

Diet Mediterania Dapat Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Lansia

243
×

Diet Mediterania Dapat Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Lansia

Share this article
Foto: shutterstock.com

Penelitian ini memberikan harapan baru dan membuka kemungkinan untuk memasukkan diet Mediterania sebagai bagian dari pendekatan holistik dalam mengelola kesehatan.

“Sekarang sudah ada bukti yang cukup tentang hasil positif diet terhadap berbagai penyakit kronis, dan itu sangat dapat diterapkan dalam praktek,” kata Lisa Allcock, yang memimpin studi tersebut.

“Misalnya, saya dapat merekomendasikan diet Mediterania untuk mendukung manajemen diabetes seseorang, mengetahui bahwa hal itu juga dapat memiliki hasil yang diinginkan pada kesehatan mental mereka.” tambah Allcock.