Seketika.com, Jakarta – Setiap orang tua tentu mendambakan anaknya tumbuh dan berkembang tanpa kendala kesehatan.
Salah satu aspek penting dalam perkembangan anak adalah tinggi badan, yang merupakan tolak ukur utama untuk menilai apakah seorang anak berkembang dengan baik setiap tahunnya.
Perasaan bangga dan puas tersirat di hati setiap orang tua ketika melihat anaknya tumbuh semakin besar setiap harinya.
Anak-anak biasanya terus bertumbuh hingga usia 18 tahun bagi perempuan dan hingga 21 tahun bagi laki-laki.
Sebelum mencapai usia tersebut, tubuh anak akan mengalami berbagai tahap pertumbuhan, perkembangan, dan pubertas sebelum akhirnya memiliki komposisi tubuh seperti orang dewasa. Berikut adalah beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan anak:
- Faktor Genetika
Genetika merupakan faktor dengan pengaruh terbesar dalam hal tinggi badan. Tinggi badan anak umumnya tidak akan banyak berbeda dari tinggi badan kedua orang tuanya.
Anak-anak dari orang tua dengan tinggi badan di atas rata-rata biasanya juga akan tumbuh tinggi. Sebaliknya, jika orang tua memiliki tinggi badan yang relatif pendek, anak mereka cenderung memiliki pola pertumbuhan yang serupa.
- Asupan Nutrisi
Nutrisi yang cukup dan seimbang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan anak. Asupan makanan yang kaya akan protein, kalsium, vitamin D, dan mineral penting lainnya sangat diperlukan untuk perkembangan tulang dan ototnya.
