Seketika.com, Jakarta – Tak dapat dipungkiri, depresi merupakan salah satu gangguan mental yang paling umum terjadi di dunia. Dengan perkiraan sekitar 280 juta individu di seluruh dunia terdiagnosis depresi, permasalahan gangguan mental ini tidak bisa dipandang dengan sebelah mata.
Meski telah banyak dikembangkan metode pengobatan dan penanganan yang efektif, tidak semua orang dapat dengan mudah mengakses hal tersebut.
Akses terhadap penanganan dan pengobatan gangguan mental yang tidak merata masihlah menjadi permasalahan utama dalam penanggulangan kasus depresi.
Salah satu solusi terhadap permasalahan akses penanganan ini adalah dengan memanfaatkan perkembangan teknologi, yaitu Intervensi Berbasis Internet (Internet-Based Intervension) (IBI).
IBI adalah program yang dirancang untuk membantu orang mengatasi depresi melalui modul-modul online yang dapat diakses secara mandiri. Program-program ini biasanya mencakup sekitar 6 hingga 12 minggu sesi terapi, yang terdiri dari materi berbasis teks, video, atau audio, serta latihan yang bisa dilakukan sendiri.
Keuntungan dari IBI adalah aksesibilitasnya yang tinggi pengguna dapat mengikuti program di mana saja dan kapan saja. Program IBI ini memungkinkan pengguna untuk mengikuti serangkaian sesi secara mandiri melalui komputer atau ponsel.
