- Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium yang cukup dalam selada merah membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
- Membantu Penurunan Berat Badan
Kandungan serat tinggi dan kalori rendah, selada merah dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mendukung proses penurunan berat badan secara efektif.
- Mudah Ditambahkan ke Makanan Diet Anda
Selada merah mudah dimasukkan ke dalam berbagai hidangan seperti salad, sandwich, atau wrap. Selain memberikan variasi pada hidangan Anda, selada merah juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang berharga bagi tubuh Anda secara keseluruhan.
