Minum Banyak Cairan
Minumlah banyak cairan, seperti air putih, teh hangat, atau kaldu hangat, untuk menjaga tenggorokan tetap terhidrasi dan mengurangi iritasi.
Berkumur dengan Larutan Garam
Berkumur dengan larutan air garam dapat membantu membersihkan bakteri dan meredakan radang tenggorokan.
Istirahat dan Kurangi Aktivitas Berat
Istirahat yang cukup dan menghindari aktivitas fisik yang berat dapat membantu tubuh pulih dan mempercepat penyembuhan.
Konsumsi Permen Hisap atau Obat Pereda Sakit Tenggorokan
Permen hisap atau obat pereda sakit tenggorokan yang mengandung mentol atau eucalyptus dapat memberikan bantuan pada tenggorokan yang iritasi.
Hindari Paparan Asap Rokok dan Polusi Udara
Hindari paparan asap rokok dan lingkungan yang terpapar polusi udara berlebihan.
Konsumsi Obat-obatan
Jika radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik. Obat pereda nyeri atau antiradang yang dijual bebas juga dapat membantu meredakan gejala.
