- Kacang-Kacangan
Berbagai jenis kacang seperti almon, kacang tanah, walnut, dan pistachio adalah sumber vitamin D, K, dan fibrinogen. Kacang-kacangan mampu membantu penyerapan kalsium sehingga kadar trombosit akan meningkat. Namun, agar berdampak positif bagi kesehatan, cara mengolah kacang-kacangan harus benar. Kacang-kacangan lebih baik dikonsumsi secara langsung atau direbus.
