“Kombinasi ini dapat memiliki dampak positif yang signifikan bagi kesehatan ginjal kita”
Seketika.com, Jakarta – Untuk menjaga kesehatan ginjal, memilih makanan yang tepat merupakan langkah penting yang dapat dilakukan.
Para peneliti, termasuk Casey M. Rebholz, telah mengidentifikasi sejumlah makanan yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal. Berikut adalah beberapa makanan yang direkomendasikan oleh para ahli:
- Anggur Merah
Kaya akan flavonoid dan resveratrol, anggur merah merupakan sumber senyawa berbasis tumbuhan yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan ginjal.
- Buah-buahan Beri
Blueberry, strawberry, raspberry, dan blackberry mengandung antioksidan seperti anthocyanin, yang dapat membantu melindungi ginjal dari peradangan.
- Salmon
