Oatmeal yang kaya akan serat adalah cemilan yang cocok untuk penderita asam lambung. Serat membantu mengurangi gejala yang disebabkan oleh asam lambung. Pastikan memilih topping oatmeal yang tidak asam agar tetap aman di lambung.
Dengan memilih cemilan yang tepat, penderita asam lambung dapat tetap menikmati variasi makanan yang lezat tanpa mengorbankan kesehatan lambung. Tetap konsultasikan dengan ahli nutrisi atau dokter untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi masing-masing.
