Dalam mengambil manfaat dari penelitian ini, disarankan untuk menambahkan protein nabati tambahan ke dalam pola makan harian, seperti kacang-kacangan atau sayuran hijau. Asupan protein nabati pada usia paruh baya dapat berperan penting dalam mendorong proses penuaan yang sehat dan menjaga kesehatan pada tahap lanjut kehidupan.
Manfaat Protein Nabati dalam Mencegah Penyakit Kronis pada Wanita
