Perubahan kecil dalam kebiasaan memerlukan waktu untuk disesuaikan. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika tidak langsung berhasil. Berikan diri Anda waktu dan bertahap tingkatkan waktu bangun Anda secara perlahan.
Dengan menerapkan tips ini secara konsisten, Anda dapat mengubah kebiasaan tidur Anda dan menjadi lebih mudah untuk bangun pagi. Ingatlah bahwa proses ini membutuhkan waktu, jadi bersabarlah dan tetap konsisten untuk mencapai tujuan Anda menjadi pribadi yang lebih produktif di pagi hari.
