Ingatlah, upaya kecil dalam menjaga kebugaran fisik dapat memiliki dampak besar pada kesehatan jangka panjang. Jangan abaikan kebutuhan tubuh untuk bergerak, dan selamatkan diri dari bahaya duduk terlalu lama dengan menjadwalkan waktu untuk olahraga setiap hari.
Terlalu Lama Duduk Seharian saat Kerja Punya Dampak Buruk untuk Kesehatan
